Όλες είμαστε ανασφαλείς ή τουλάχιστον βιώνουμε περιόδους ανασφάλειες, για το σώμα, το σχήμα, και κυρίως… τα κιλά μας. «Έχω χοντρά μπούτια», «Έχω πιασίματα», «Τα μπράτσα μου παραείναι πλαδαρά», «Μακάρι να είχα σώμα σαν της... (βλέπε φίλη που θαυμάζεις ή γνωστή celebrity που αντίστοιχα ζηλεύεις)» είναι μόνο λίγες από τις εκατοντάδες σκέψεις που έχουν περάσει έστω μια φορά από το μυαλό σου (και το δικό μας).
Μήπως όμως τελικά όλη αυτήν την εμμονή με τα κιλά και τη διαρκής μάχη με τη ζυγαριά την έχουμε πιάσει εξ αρχής… στραβά; Το ήξερες πως μπορεί να είσαι στα ίδια κιλά με κάποιον και πάλι ένας από τους δυο να δείχνει πιο πλαδαρός και πιο παχουλός από τον άλλο, ναι, ακόμη κι όταν τα νούμερα στη ζυγαριά είναι ακριβώς τα ίδια!
Ο Δημήτρης Πέππας, μετρ της υγιεινής διατροφής και γκουρού του αδυνατίσματος σου έχει νέα που θα σε κάνουν να αλλάξεις άρδην άποψη για την εικόνα σου, αλλά και τον τρόπο που… νομίζεις πως θα χάσεις κιλά!
Για περισσότερες διατροφικές και διαιτιτιτές συμβουλές, JOY, It’s inside you, κάθε Σάββατο και Κυριακή στις 14.50 στο Mega