Από τις απλές ασκήσεις γυμναστικής και τις διατάσεις που έκαναν οι γυναίκες το 1910 μέχρι τη Zumba και το aerial yoga του 2010, τα fitness trends έχουν αλλάξει αρκετά. Ένα video που δημιούργησε η βρετανική εταιρεία Benenden Health, παρουσιάζει όλες τις τάσεις στη γυμναστική ανά δεκαετία.
Δείτε τις τάσεις της μόδας στα αθλητικά ρούχα αλλά και τις ασκήσεις που έκαναν οι γυναίκες τα τελευταία 100 χρόνια για να αποκτήσουν ένα υγιές αλλά και καλλίγραμμο σώμα.
Πηγή: ΓΥΝΑΙΚΑ
