Ποιο φρούτο δημιουργεί την επιθυμία για γλυκό;
Οι φρουτοσαλάτες, οι φυσικοί χυμοί και τα smoothies είναι ο καλύτερος τρόπος για να εντάξουμε στην καθημερινή μας διατροφή φρούτα πλούσια σε βιταμίνες και συστατικά που κάνουν καλό στην υγεία του οργανισμού αλλά και στη σιλουέτα μας.
Μπορεί όλα τα φρούτα να είναι υγιεινά, αλλά η συχνή κατανάλωση ενός φρούτου μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στη δίαιτά μας αφού όχι μόνο περιέχει μεγάλη ποσότητα (φυσικής) ζάχαρης αλλά προωθεί και την επιθυμία για γλυκό!
