Mani Mindfulness Escape: Η ολιστική εμπειρία ευεξίας που πρέπει να ζήσεις


Το Mani Mindfulness Escape που διοργανώνει η Premium Wellness στις 23 -25 Νοεμβρίου είναι το ιδανικό retreat για να δραπετεύσεις από τη βοή της πόλης και να έρθεις σε επαφή με τον εαυτό σου.

Αν θέλεις να βρεις τις χαμένες σου ισορροπίες, να ανακτήσεις την ενέργεια σου και να νιώσεις έτοιμη να κατακτήσεις τον κόσμο, η Μάνη είναι αδιαμφισβήτητα το ιδανικό μέρος και το Mani Mindfulness Escape, η ολιστική εμπειρία ευεξίας που πρέπει να ζήσεις. Υoga sessions, NLP Workshops και τοπικές πολιτιστικές δραστηριότητες δημιουργούν την ιδανική απόδραση από την καθημερινή ζωή στο χαλαρωτικό και πολυτελές περιβάλλον του Petra & Fos Boutique Hotel & SPA.
Το Mani Mindfulness Escape που διοργανώνει η Premium Wellness στις 23 -25 Νοεμβρίου είναι το ιδανικό retreat για να δραπετεύσεις από τη βοή της πόλης και να έρθεις σε επαφή με τον εαυτό σου.

Τι θα ζήσεις σε αυτό το ταξίδι ευεξίας;
Σκέψου να ξυπνάς σε ένα δωμάτιο με θέα τον μαγευτικό κόλπο του Οίτυλου και να ετοιμάζεσαι για ένα healthy πρωινό και Yoga.

H Yoga Specialist Aλεξάνδρα Ρίζου θα σου διδάξει τη Hatha Vinyasa Flow Yoga, μια πρακτική που περιλαμβάνει τις θέσεις του σώματος (asanas), χαιρετισμό στον ήλιο (Syrua Namaskar), stretching, ασκήσεις αναπνοής (pranayamas) σε συνδυασμό πάντα με τη Vinyasa.

Στον ελεύθερο σου χρόνο προετοιμάσου για το NLP Workshop από την Dr Kατερίνα Αθανασίου «Αλλάξτε τη ζωή σας μέσω της χρήσης θετικής γλώσσας». Η Dr K. Aθανασίου θα σου εξηγήσει πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός μας, πώς φιλτράρει πληροφορίες και ερεθίσματα, τι είναι η ασυνείδητη λειτουργία και πώς επηρεάζεται από τη χρήση της αρνητικής VS θετικής .

Αφού απελευθερώσεις το μυαλό σου, σειρά έχει να γνωρίσεις την Μεσσηνιακή Μάνη. Μαζί με την Wellbeing Specialist Βασιλική Δημητροπούλου, θα περιηγηθείς στην γραφική Καρδαμύλη.

Στη διάρκεια της διαδρομής θα επισκεφτείς μερικά από τα παραδοσιακά, όμορφα μικρά χωριά της περιοχής, θα περπατήσεις στα στενά δρομάκια τους καθώς θα μαθαίνεις για το παρελθόν τους. Η δραστηριότητα περιλαμβάνει διάλειμμα για υγιεινό πικνίκ με παραδοσιακές τοπικές λιχουδιές.

Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, η ξενάγηση στα εντυπωσιακά σπήλαια του Διρού, τα οποία χαρακτηρίζονται από τις πιο εκπληκτικές σπηλιές στον κόσμο. Θα έχεις την ευκαιρία να δεις από κοντά τους σταλακτίτες και σταλαγμίτες που στολίζουν κάθε γωνιά.

Τι πρέπει να ξέρεις
Πότε: 23– 25 Νοεμβρίου (3ημέρες – 2 διανυκτερεύσεις)
Πού: Petra & Fos Boutique Hotel & SPA
Κόστος: 350 ευρώ το άτομο
Early bird Registration μέχρι τις 13 Νοεμβρίου: 320 ευρώ το άτομο

Τι περιλαμβάνει
• 2 διανυκτερεύσεις και πρωινό στο Petra & Fos Boutique Hotel & SPA
• Ημιδιατροφή καθημερινά στο εστιατόριο Anerousa
• Καθημερινές συνεδρίες γιόγκα
• Πεζοπορία στην Καρδαμύλη & Pic Nic
• NLP Workshop με την Dr Κατερίνα Αθανασίου
• Ξενάγηση στα Σπήλαια του Διρού

Κλείσε τη θέση σου ΕΔΩ