5 tips για να ψωνίζεις πάντα τα πιο υγιεινά κατεψυγμένα γεύματα

vegan

Τι πρέπει να προσέχεις

Μπορεί κάποτε να πιστεύαμε ότι τα φρέσκα προϊόντα δεν μπορούν να συγκριθούν με τα κατεψυγμένα, όμως πλέον οι ειδικοί πιστεύουν ότι τα κατεψυγμένα λαχανικά είναι πολύ υγιεινά και μάλιστα-σε κάποιες περιπτώσεις-πιο θρεπτικά από τα φρέσκα. Κι αυτό γιατί τα τρόφιμα που καταψύχονται σωστά έχουν φυλακίσει μέσα τους όλες τις θρεπτικές ουσίες, ενώ τα φρέσκα όταν φτάνουν στην κουζίνα μας μπορεί να μην είναι και τόσο φρέσκα.

Αν προτιμάτε τα έτοιμα, κατεψυγμένα γεύματα για τη διατροφή σας τις μέρες που δεν προλαβαίνετε να μαγειρέψετε, καλό είναι να αγοράζετε πάντα τα καλύτερα. Τι πρέπει να προσέχετε;

Διάβασε τη συνέχεια στο Unique By Ermes