5 beauty συνήθειες της Jennifer Lopez που θέλουμε να αποκτήσουμε κι εμείς


Tα μυστικά ομορφιάς της λαμπερής τραγουδίστριας

Η Jennifer Lopez είναι μία από τις stars που όλες θαυμάζουμε. Πέρα από τη φυσική ομορφιά που παρατηρεί κανείς με την πρώτη ματιά, η Lopez είναι μητέρα, τραγουδίστρια, ηθοποιός, χορεύτρια και παραγωγός. Όπως είναι φυσικό, η πολυάσχολη ζωή της και οι αμέτρητες απαιτήσεις της καθημερινότητάς, της αφήνουν ελάχιστο προσωπικό χρόνο. Η Αμερικανίδα star λοιπόν, έχει κάποιες «μαγικές» συνήθειες που δεν παραλείπει ποτέ, παρά τον ελάχιστο χρόνο της, καθώς την βοηθούν να δείχνει συνεχώς φρέσκια και λαμπερή.

1.Δεν παραλείπει ποτέ την γυμναστική

Ακόμα και τις πιο απαιτητικές μέρες, η Lopez δεν παραλείπει να γυμνάζεται αλλά με έναν πιο ανάλαφρο και διασκεδαστικό τρόπο. Για παράδειγμα, μερικές φορές ανεβοκατεβαίνει σκαλοπάτια, τρέχει ή χορεύει. Τις υπόλοιπες μέρες ακολουθεί πιστά το πρόγραμμα γυμναστικής της που περιλαμβάνει τόσο αερόβια άσκηση όσο και βάρη.

2.Είναι αισιόδοξη 

Οι σκέψεις μας είναι η καθημερινότητά μας. Για ό,τι και αν μας συμβαίνει, υπάρχει ταυτόχρονα και μια είκονα-άποψη μέσα στο μυαλό μας. Η Lopez, επιλέγει να κρατήσει μακριά από την καθημερινότητα της τις μαύρες και αρνητικές σκέψεις, να επαινέσει τον εαυτό της με ένα κομπλιμέντο, να χαμογελάσει και να ξεκινήσει αισιόδοξα τη μέρα της. Η θετική σκέψη είναι ο καλύτερος τρόπος ενίσχυσης της αυτοπεποίθησης μας.

3.Προσέχει την υγεία της επιδερμίδας της

Ο σωστός καθαρισμός και η ενυδάτωση του δέρματός μας είναι συνήθειες που όλες μπορούμε να εντάξουμε στη ρουτίνα ομορφιάς μας. Έτσι, και η Αμερικανίδα τραγουδίστρια δεν παραλείπει ποτέ να φροντίσει την επιδερμίδα της.

Διάβασε τη συνέχεια στο gynaikamagazine.gr

 Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook για να μαθαίνεις όλα τα νέα μας