4 tips για να χάσεις κιλά μέχρι τον Σεπτέμβρη

stil

Ξύπνησε τον μεταβολισμό σου και απόβαλε τις τοξίνες

ΟΣεπτέμβρης είναι ο πρώτος μήνας του φθινοπώρου και για πολλούς σημαίνει ένα νέο ξεκίνημα. Αν θέλετε να μπει η νέα σεζόν και να νιώθετε πιο υγιείς, πιο ανάλαφροι και πιο αδύνατοι, τότε μια διατροφή αποτοξίνωσης θα σας βοηθήσει να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας και να αποβάλετε τις τοξίνες.

Πείτε «ναι» στα λαχανικά
Μπορεί να τα αποφεύγατε όλο το καλοκαίρι όμως πλέον δεν έχετε καμιά δικαιολογία. Το μαρούλι, το μπρόκολο, το αγγούρι και όλα τα πράσινα λαχανικά πρέπει να μπουν και πάλι στο πιάτο σας και να τα καταναλώνετε είτε σκέτα σαν σαλάτα είτε σαν συνδευτικό στο ψάρι ή τα πουλερικά.

Διάβασε τη συνέχεια στο Unique By Ermes