Με τους γρήγορους ρυθμούς που κινείσαι πιθανότατα να μην καταλαβαίνεις πότε περνάει το Σαββατοκύριακο. Μπορεί οι 48 αυτές ώρες να μην είναι πολλές, αλλά υπάρχουν τρόποι να τις αξιοποιήσεις όσο καλύτερα γίνεται και να υποδεχτείς τη νέα εβδομάδα πιο φρέσκια και ξεκούραστη.
Ξύπνα τη συνηθισμένη ώρα: Μπορεί να νομίζεις ότι το Σαββατοκύριακο είναι μόνο για να κοιμάσαι, αλλά έτσι χάνεις πολύτιμο χρόνο. Κι όλο αυτό το τεμπέλιασμα στο κρεβάτι μπορεί να σε αφήσει με πρησμένα μάτια και ζαρωμένο δέρμα.
Κάνε τις δουλειές που πρέπει: Ασχολήσου με τις δουλειές που πρέπει το πρωί του Σαββάτου ή πριν βγεις έξω το βράδυ της Παρασκευής. Έτσι, θα έχεις περισσότερο χρόνο να ευχαριστηθείς το διήμερο.
Μην πας πουθενά χωρίς το αντηλιακό σου: Φρόντισε να απλώσεις αντηλιακό σε κάθε μέρος του σώματός σου που εκτίθεται στον ήλιο και φυσικά στο πρόσωπό σου. Πιάσε τα μαλλιά σου μία χαλαρή αλογοουρά ή κάνε μια πλεξούδα. Δεν χρειάζεσαι πολλά για να είσαι όμορφη και περιποιημένη.
Οργάνωσε τη διασκέδαση: Κάνε μία λίστα ώστε να έχεις πάντα επιλογές και ιδέες για διασκεδαστικές δραστηριότητες.
Φάε σωστά: Το Σαββατοκύριακο δεν πρέπει να αποτελεί τη δικαιολογία σου για να κάνεις ανθυγιεινές επιλογές. Ετοίμασε θρεπτικά σνακ την τσάντα σου, όπως ψητά αμύγδαλα.
Περιποιήσου τον εαυτό σου: Φρόντισε να αφιερώσεις χρόνο για εσένα. Κάνε μανικιούρ ή μασάζ και θα νιώσεις αναζωογονημένη το πρωί της Δευτέρας.
Ενυδατώσου: Έχε πάντα μαζί σου ένα μεγάλο μπουκάλι νερό ώστε να είσαι σίγουρη ότι ενυδατώνεσαι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μένοντας ενυδατωμένη βοηθάς το δέρμα σου να διατηρήσει τη λάμψη του και αυξάνεις τα επίπεδα της ενέργειάς σου.
Διώξε την άσχημη διάθεση: Αν τα βράδια της Κυριακής σε πιάνει μια ελαφριά κατάθλιψη, κάλεσε τους φίλους σου για ταινία, επιτραπέζια ή για μπάρμπεκιου. Απλά φρόντισε να μην το παρακάνεις με το ποτό, για να ξυπνήσεις φρέσκια την επόμενη ημέρα.