Όταν έρχεται η ώρα για ιατρικές εξετάσεις, μας πιάνει συνήθως ένας πανικός για το τι έχουμε πραγματικά ανάγκη. Συγκεντρώσαμε λοιπόν τις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις που πρέπει να κάνεις αυτό τον χρόνο.
1. Μαστογραφία
Ένας νέος κανόνας θέλει οι γυναίκες ηλικίας 40 με 49, οι οποίες δεν είναι στις ομάδες υψηλού κινδύνου για καρκίνο του μαστού, να μην κάνουν μαστογραφία κάθε χρόνο. Οι επιστήμονες ανησυχούν για ψευδή θετικά αποτελέσματα, υπερβολικές διαγνώσεις, περιττές βιοψίες κι έκθεση σε ακτινοβολία. Τώρα, οι γυναίκες άνω των 50, οι οποίες δεν ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου, χρειάζεται να κάνουν μαστογραφία κάθε δύο χρόνια. Ωστόσο πολλοί γιατροί και οργανώσεις κατά του καρκίνου διαφωνούν. Αν έχεις προσωπικό ή οικογενειακό ιστορικό οι ετήσιες μαστογραφίες στην ηλικία των 40 ή και πιο κάτω, εξακολουθούν να συνίστανται. Μίλα με τον γιατρό σου για την ετήσια εξέταση και κάλεσε τον αμέσως αν αντιληφθείς κάποιο πρόβλημα.
2. Έλεγχος του δέρματος
Πάνω από ένα εκατομμύριο αμερικανοί θα διαγνωστούν φέτος με καρκίνο του δέρματος. Ο καλύτερος τρόπος για να προλάβεις το πρόβλημα –όταν είναι και ιάσιμο- είναι να εξετάζεις μόνη σου κάθε μήνα τις ελιές και τους σπίλους και μία φορά τον χρόνο να επισκέπτεσαι τον δερματολόγο για μια συνολική εξέταση.
3. Έλεγχος όρασης
Αν φοράς γυαλιά οράσεως ή φακούς επαφής επισκέψου τον οφθαλμίατρο μία φορά τον χρόνο, και κάθε δύο χρόνια αν δεν έχεις πρόβλημα. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν προβλήματα όρασης, εν μέρει επειδή έχουν υψηλότερο κίνδυνο για το σύνδρομο των ξηρών ματιών και οι αυτοάνοσες παθήσεις επηρεάζουν την υγεία των ματιών.
4. Τεστ ακοής
Συνήθως μετά τα 50, όταν η ακοή αρχίζει να μειώνεται, είναι καλό να ξεκινήσεις να κάνεις μία φορά το χρόνο ακουόγραμμα. Αν όμως ακούς μουσική στο τέρμα, πιθανότατα να χρειαστείς και νωρίτερα.
5. Η περιοδοντική εξέταση
Μία φορά το χρόνο, θα πρέπει να υποβάλλεσαι σε μια περιοδοντική εξέταση, όπου ο οδοντίατρος θα ασχοληθεί σχολαστικά με την υγεία των ούλων. Αυτή η εξέταση ελέγχει για τυχόν φλεγμονές των ούλων, οι οποίες μπορεί να συμβάλλουν στην καρδιακή νόσο και στον διαβήτη.
6. Έλεγχος της Θυρεοειδούς Ορμόνης TSH
Αν υποφέρεις από κρυάδες, άλγη, κούραση, δυσκοιλιότητα, αύξηση βάρους, όλα αυτά είναι συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού - η ανεπάρκεια του θυρεοειδούς αδένα που πλήττει περίπου το 10% των γυναικών. Μπορεί να διαγνωστεί με μία εξέταση αίματος της Θυρεοειδούς Ορμόνης TSH, κάτι που χρειάζεται μετά τα 50, εκτός κι αν εμφανιστούν συμπτώματα.
7. Εξετάσεις αίματος
Αν έχεις ένα σημείο αναφοράς από τα 20 σου σχετικά με τα επίπεδα της χοληστερίνης και δεν έχεις άλλα προβλήματα, ο γιατρός σου θα σου πει κάθε πότε χρειάζεσαι. Μετά τα 40 είναι καλό να κάνεις κάθε χρόνο για να μειώσεις τον κίδυνο καρδιακής προσβολής και διαβήτη.
8. Τεστ ΠΑΠ
Ανεξαρτήτως σεξουαλικής ζωής, οι γυναίκες μετά τα 21 πρέπει να υποβάλλονται σε τεστ ΠΑΠ. Μίλα με το γιατρό σου για τη συχνότητα του τεστ, ανάλογα με το ιστορικό σου.
9. Κολονοσκόπηση
Κατά τη διάρκεια αυτής της εξέτασης, μια κάμερα ανιχνεύει το έντερο για καρκινικούς πολύποδες. Συνίσταται για άτομα άνω των 50 ετών, με επανάληψη κάθε δέκα χρόνια – αν δεν βρεθούν πολύποδες. Αν όμως έχεις ιστορικό, ακατάσχετη αιμορραγία ή αλλαγές στο έντερο, συμβουλέψου το γιατρό σου μήπως χρειαστεί να κάνεις.
10. Έλεγχος για κατάθλιψη
Απλές ερωτήσεις του γιατρού σου μπορούν να αποκλείσουν το ενδεχόμενο κατάθλιψης, η οποία επηρεάζει μία στις τέσσερις γυναίκες και συχνά δεν έχει γίνει διάγνωση. Αν ανησυχείς για τη διάθεσή σου, δεν έχεις παρά να εκφράσεις τις απορίες σου στο γιατρό σου.