Το #cleanfridge μας εμπνέει
Υπάρχουν οι άνθρωποι που ξέρουν τι διατροφή πρέπει να ακολουθήσουν για να χάσουν τα περιττά κιλά κι υπάρχουν κι οι άνθρωποι που έχουν κάνουν την υγιεινή διατροφή τρόπο ζωής.
Στην δεύτερη κατηγορία ανήκουν πολλοί από τους χρήστες των social media που ανεβάζουν φωτογραφίες με το περιεχόμενο των ψυγείων τους με το hashtag #clearfridge και μας εμπνέουν να ξεκινήσουμε μια σωστή διατροφή σήμερα κιόλας.
Σύμφωνα με τους ειδικούς αν γεμίσουμε το ψυγείο μας με φρέσκα λαχανικά και φρούτα και προσπαθούμε να τρώμε μη επεξεργασμένες ή συσκευασμένες τροφές για δύο εβδομάδες, τότε θα καταφέρουμε εύκολα να χάσουμε τα κιλά που μας ταλαιπωρούν.
Δείτε τις φωτογραφίες με τα #clearfridge ψυγεία και πάρ’τε ιδέες για το δικό σας εβδομαδιαίο μενού:
Διάβασε τη συνέχεια στο gynaikamagazine.gr
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook για να μαθαίνεις όλα τα νέα μας