Τι ώρα πρέπει να πίνουμε καφέ;

coffee

Η κατάλληλη στιγμή της ημέρας για να πιεις καφέ

Οι περισσότεροι πίνουν τον καφέ τους το πρωί αμέσως μόλις ξυπνήσουν, όμως σύμφωνα με τους ειδικούς αυτή ίσως να μην είναι η ιδανική ώρα της μέρας. Όπως προτείνει ο Steven Miller, νευροεπιστήμονας στο Uniformed Services University of the Health Sciences στο Maryland,  καφές είναι περισσότερο αποτελεσματικός αν καταναλωθεί μεταξύ 9.30 και 11.30 το πρωί. Γιατί όμως;

Διάβασε τη συνέχεια στο Unique By Ermes