Τι πρέπει να τρως για να ενεργοποιηθεί ο μεταβολισμός σου


Τα φαγητά και τα αφεψήματα που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό σου

Πολλές φορές το να κάνουμε διατροφή δεν φαίνεται να μας βοηθάει στο να χάσουμε κιλά, ή ακόμη και εάν χάνουμε ένας καλός μεταβολισμός θα μας βοηθήσει να πετύχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα πολύ πιο γρήγορα, χωρίς στερήσεις και χωρίς κόπο.

Οι 30 καλοκαιρινές τροφές που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος

Ο μεταβολισμός επίσης είναι αυτός που ευθύνεται για το πόσο γρήγορα μακραίνουν τα μαλλιά και τα νύχια μας, και φυσικά πόσο γρήγορα ή αργά προσθέτουμε ή χάνουμε βάρος.

25 πράγματα που μπορείς να κάνεις πριν τελειώσεις το καλοκαίρι

Τι πρέπει να προσθέσεις στη διατροφή σου: 

  • Νερό
  • Καφές
  • Γάλα
  • Καυτερά φαγητά
  • Φασόλια
  • Σέλινο
  • Λάδι καρύδας
  • Κανέλα
 Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook για να μαθαίνεις όλα τα νέα μας