Τα 7 φαγητά που πρέπει να αποφεύγεις το καλοκαίρι


Οι τροφές που είναι καλύτερο να μην τρως κατά την περίοδο του καλοκαιριού

Το καλοκαίρι είναι μία θαυμάσια περίοδος για να γίνουμε πιο κοινωνικές και να αναπτύξουμε τις σχέσεις μας με τους κοντινούς μας και τους φίλους μας. Ο καλός καιρός μας κάνει να θέλουμε να είμαστε συνέχεια έξω, σε αντίθεση με το χειμώνα που μπορούμε να περάσουμε καλά με Netflix & chill και το αγαπημένο μας junk φαγητό αφού οποιαδήποτε extra θερμίδα μπορεί να κρυφτεί κάτω από τα φαρδιά και χειμωνιάτικα ρούχα μας.

H ειδικός απαντά: Προλαβαίνουμε να «χτίσουμε κορμί» για την παραλία αν ξεκινήσουμε να γυμναζόμαστε τώρα;

Το ό,τι θέλουμε να είμαστε έξω με τους φίλους μας και μπορούμε να βγούμε έξω με αυτό τον υπέροχο καιρό είναι αυτό που μας νοιάζει, και όχι το αν θα παραγγείλουμε το ίδιο με αυτό που παραγγέλνουν οι άλλοι στο τραπέζι μας. Παρακάτω είναι η λίστα με τα 7 φαγητά και τα ποτά που καλό θα ήταν να αποφεύγουμε κατά τους θερινούς μήνες είτε έξω είτε στο σπίτι μας:

Ποια τροφή δεν πρέπει να καταναλώνεις το πρωί

-Hot Dogs

-Αναψυκτικά

-Γαριδάκια και chips και οποιοδήποτε αλμυρό σνακ

-Λευκό ψωμί

-Αλκοόλ

-Παγωτό

-Καρυκεύματα και σάλτσες

Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook για να μαθαίνεις όλα τα νέα μας