Πόσες θερμίδες περιέχουν τα νηστίσιμα;

vegan

Πόσο παχαίνουν τα αγαπημένα μας νηστίσιμα πιάτα

Η νηστεία μπορεί να προσθέσει κιλά, όμως ακολουθώντας κάποιους απλούς κανόνες μπορεί κανείς να διατηρήσει τα κιλά του ή ακόμα και να χάσει. Καλό είναι κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Εβδομάδας αλλά και της Σαρακοστής να αποφεύγουμε τα τηγανιτά, την υπερβολική κατανάλωση υδατανθράκων, όπως το ψωμί αλλά και τα φρούτα, και τους συνδυασμούς που παχαίνουν.

Διάβασε τη συνέχεια στο Unique By Ermes