9 πράγματα που πρέπει να γνωρίζει η κάθε γυναίκα για την περίοδο της


Αυτά που πρέπει να γνωρίζεις για τις "δύσκολες μέρες" του μήνα

Η μέση γυναίκα αδιαθετεί γύρω στις 450 φορές στη ζωή της. Παρόλο όμως που πλέον έχεις συνηθίσει τις ιδιαιτερότητες του κύκλου σου μέχρι στιγμής, υπάρχουν πιθανότητες κάποια πράγματα να σου φαίνονται περίεργα και μυστήρια. Μπορεί κάποιες φορές ο κύκλος σου να διαρκεί περισσότερες ή λιγότερες ημέρες, να είναι απρογραμμάτιστος και να σε κάνει να σκέφτεσαι εάν αυτό που βιώνεις κάθε μήνα είναι φυσιολογικό.

Η αλήθεια είναι πως είναι σημαντικό να παρατηρείς τι είναι φυσιολογικό και τι όχι στον κύκλο σου καθώς οι αλλαγές που μπορεί να προσέξεις μπορεί να αφορούν την γενικότερη υγεία σου. Παρακάτω είναι αυτά που πρέπει να γνωρίζει η κάθε γυναίκα για την περίοδο της σύμφωνα με τη γυναικολόγο Dr. Shirazian.

  • Είναι φυσιολογικό να χάσεις τον κύκλο ενός μήνα ειδικά εάν παίρνεις αντισυλληπτικά.
  • Δεν έχει διαφορά το να φοράς οργανικό ταμπόν
  • Η διάρκεια της περιόδου σου θα γίνει μεγαλύτερη πριν την εμμηνόπαυση
  • Η yoga ή ο βελονισμός μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του πόνου από τις κράμπες της περιόδου
  • Μπορεί να είναι δύσκολο αλλά όχι ακατόρθωτο το να μείνεις έγκυος εάν κάνεις σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σου
  • Χάνεις σίγουρα πολύ λιγότερο αίμα από όσο πιστεύεις.
  • Υπάρχουν applications τα οποία σε βοηθούν να υπολογίζεις τις ημέρες του κύκλου σου όπως το Clue Eve και το Period Diary
  • Το σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου έχει πολλά πλεονεκτήματα να θυμάσαι όμως να χρησιμοποιείς προφυλακτικό σε περίπτωση που δεν είσαι σίγουρη για το σύντροφο σου, καθώς εκείνες τις ημέρες του μήνα οι πιθανότητες να μεταφερθεί κάποιο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα είναι αυξημένες.
  • Το να βρίσκεις μικρές κηλίδες αίματος όταν δεν είσαι στις μέρες σου είναι φυσιολογικό

 

 Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook για να μαθαίνεις όλα τα νέα μας