Ποια δίαιτα είναι ιδανική για εσένα, ανάλογα με τον σωματότυπό σου;

fish

Τι πρέπει να τρως για να χάσεις κιλά;

Καμία δίαιτα δεν είναι ιδανική για όλους τους ανθρώπους. Η διατροφή που θα επιλέξετε δεν εξαρτάται μόνο από τις διατροφικές σας συνήθειες και τον τρόπο ζωής σας αλλά και τον σωματότυπό σας. Σύμφωνα με τους ειδικούς οι άνθρωποι μπορεί να έχουν τρεις διαφορετικούς σωματότυπους τον εκτόμορφο, τον μεσόμορφο και τον ενδόμορφο και ανάλογα με το ποιον έχετε μπορείτε να διαλέξετε όχι μόνο τη σωστή δίαιτα αλλά και τη σωστή γυμναστική.

Διάβασε τη συνέχεια στο Unique By Ermes