Πέντε λόγοι που τα μαλλιά σου δεν μακραίνουν

shay

Και τι μπορείς να κάνεις για αυτό

Ονειρεύεστε μακριά, πλούσια μαλλιά, αλλά τα δικά σας αρνούνται κατηγορηματικά να «συνεργαστούν»; Ακριβώς όπως τα πάντα στο σώμα σας, έτσι και η κατάσταση των μαλλιών σας εξαρτάται άμεσα από την υγεία σας. Αν θέλετε λοιπόν να τα μακρύνετε, θα πρέπει να προσέξετε τόσο τις συνήθειές σας, όσο και το τι καταναλώνετε  καθημερινά. Για να τα καταφέρετε, θα πρέπει να τσεκάρετε και να διορθώσετε τα παρακάτω:

Έχετε έλλειψη σιδήρου;
Αν υποψιάζεστε πως έχετε έλλειψη σιδήρου, φροντίστε να κάνετε άμεσα εξετάσεις, ώστε ο γιατρός να σας πει αν χρειάζεστε κάποιο συμπλήρωμα διατροφής. Μέχρι τότε, προσθέστε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο τροφές που περιέχουν σίδηρο, όπως το μοσχάρι, το συκώτι, το σπανάκι και οι φακές.

Διάβασε τη συνέχεια στο Unique By Ermes