Θέλεις να είσαι πιο αδύνατη μέχρι το καλοκαίρι; Τι πρέπει να τρως

summer

4 συνήθειες για να χάσεις κιλά μέχρι το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι δεν είναι μακριά και οι μέρες που θα μας βρουν στην παραλία με μαγιό είναι ήδη στο μυαλό μας. Αν θέλετε να προετοιμαστείτε για να έχετε τέλειο bikini body τότε δεν έχετε παρά να αρχίσετε να προσέχετε τη διατροφή σας και να κάνετε μερικές μικρές αλλαγές για να χάσετε πόντους αλλά και κιλά.

Να τρώτε πάντα πρωινό
Επιλέξτε ένα πρωινό γεύμα που ενισχύει τον μεταβολισμό πλούσιο σε πρωτεΐνη αλλά και φυτικές ίνες που χορταίνουν.

Διάβασε τη συνέχεια στο Unique By Ermes