Δίαιτα χωρίς στερήσεις: Φτιάξε μακαρόνια με κιμά κοτόπουλο

μακαρόνια

Ποιος είπε ότι η σωστή διατροφή δεν μπορεί να είναι νόστιμη;

Δοκίμασε την πιο light εκδοχή της  κλασικής μακαρονάδας με κιμά που αγαπάμε όλοι μας.

Διάβασε: Πώς θα φτιάξεις καρμπονάρα light

ΥΛΙΚΑ

400 γρ. κιμά κοτόπουλο

1 κρεμμύδι

1 πιπεριά

1 καρότο

1 κ.γ. μοσχοκάρυδο

1 ματσάκι μαϊντανό

1 κ.σ. πάπρικα

1 πρέζα μπούκοβο

1,5 κ.σ. ελαιόλαδο

1 ζωμό κότας

1 κονκασέ ντομάτας

1 κ.σ. πελτέ

αλάτι χαμηλό σε νάτριο

πιπέρι

1 σκελίδα σκόρδο

Δες την ΕΚΤΕΛΕΣΗ στο video:

Καραμανίδης Βασίλειος Bs.c, RD , Απόφοιτος του Queen Margaret University of Edinburgh

Ιδρυτής του διαιτολογικού κέντρου VK nutrition

Τηλ: 211 4048438

Email: info@vknutrition.gr

 

Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook για να μαθαίνεις όλα τα νέα μας