Δίαιτα και γυμναστική: Γιατί δεν χάνεις κιλά αν και τα συνδυάζεις;

gym

Μήπως δεν αρκεί να γυμνάζεσαι και να κάνεις δίαιτα;

Αν ακολουθείτε μια δίαιτα και αποφασίσατε να ξεκινήσετε και γυμναστήριο για να δείτε πιο άμεσα αποτελέσματα ίσως να απογοητευτήκατε. Κι όμως, μπορεί να προσπαθείτε να γυμνάζεστε καθημερινά και να ακολουθείτε πιστά μια δίαιτα και εντούτοις να μην χάνετε κιλά ή πόντους. Γιατί;

Διάβασε τη συνέχεια στο Unique By Ermes